きくらげは、栄養満点のキノコの一つで、特にカルシウムが豊富に含まれていることから、骨の健康をサポートする食品として注目されています。カルシウムは骨や歯を強化するために欠かせない栄養素ですが、現代の食生活では不足しがちです […]
きくらげの栄養価がスゴイ！日々の健康に取り入れるべき理由
低カロリーでありながら、豊富な栄養素を含むきくらげは、健康志向の食生活に欠かせない食材です。食物繊維やビタミンD、鉄分など、多彩な栄養素がバランスよく含まれ、その効能は美容や健康に幅広く役立ちます。 この記事では、きくら […]
低カロリー＆高栄養！きくらげがダイエット中の最強食材なワケ
ダイエット中の食事選びで「満足感」と「栄養バランス」の両立に悩む方は多いのではないでしょうか？そんな時に役立つのが、低カロリーで高栄養な食材「きくらげ」です。 きくらげは、食物繊維が豊富で、咀嚼回数が自然と増える独特の食 […]
レンジできくらげチップスはいかが？
電子レンジでチン！するだけで手間いらず。パリパリのきくらげも是非試してみてください！ 材料（2人分） きくらげ 生50gまたは乾燥5g 塩や赤しそなど（味付けはお好みで） 適量 作り方 ※5年前にTVでも取り上げられまし […]
大成功のクラウドファンディング！ついに発売「新・きくらげグラノーラ」！
クラウドファンディング成功から販売開始！「新・きくらげグラノーラ」が選ばれる理由 皆様のご支援のおかげで、クラウドファンディングで目標の367%を達成した「新・きくらげグラノーラ」が、ついに当ショップ「きくらげのen」で […]
